Dippit 디핏 식물성 멜라토닌 2mg🌙

식물성 멜라토닌 후기

수면영양제라는 식물성 멜라토닌을 먹어봤다

 

Dippit 디핏 식물성 멜라토닌 2mg

별도의 처방 없이 먹을 수 있는 제품이기 때문에 접근성이 좋다

 

식물성 멜라토닌 효능

생체시계를 조절하는 호르몬인 멜라토닌이 부족하면 활동성, 주의력, 항상성 생체리듬이 무너질 수 있다

노화&수면부족 등으로 감소한 멜라토닌을 식물성 멜라토닌 영양제로 채워주는 것

 

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이런 분들은 주의하세요

임신 중이거나 수유 중이신 분

특정약물을 복용 중이신 분

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식물성 멜라토닌 먹는 방법

자기 전 30분 - 1시간 전에 1개 섭취

 

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매일 같은 시간에 먹어야 더 좋다

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크기도 작아서 먹기 불편하지 않았다

 

한 달 후기

1. 입면시간이 짧아졌다

잠들기까지 뒤척이는 시간이 길었던 나는 이게 제일 신기하고 좋았다

 

2. 아침에 가볍게 일어난다

알람 듣고 억지로 무겁게 일어나는 날보다 가볍게 일어나는 날이 많았다

(기분좋게 일어나는 기적, 있었음😂)