식물성 오메가3 추천 [바디닥터스] 초임계 식물성 알티지 오메가3

오랜만에 남기는 영양제 후기👀

그동안 오메가3는 초임계 알티지 오메가3 를 쭉 먹다가
(중외제약 리얼메디와 닥터린을 번갈아가며)

그러다 식물성 오메가3 제품이 궁금해져서 구입💳

한 달 먹어보고 쓰는 식물성 오메가3 내돈내산 후기

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바디닥터스

초임계 식물성 알티지 오메가3 프리미엄

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요약

추출방식 : 저온 초임계

 

rtg 오메가3

미세 조류 유래 식물성 원료

 

EPA + DHA = 600mg

(DHA는 원료 자체에 미량 함유

아마 식물성이라 그런 듯)

 

개별 PTP 포장

 

식물성 캡슐

300x250

제조원

(주)노바렉스 2 공장

7kcal

✅️ 하루에 한 번, 한 개

❓️
익숙한 디자인이다 했더니 닥터린이랑 제조 공장이 같다ㅋㅋ

그래서 그런지 포장 디자인이 색깔 제외하고 똑같음(닥터린은 파란색)

 

저 제품명 적혀있는 초록색 부분 버릴 때 진짜 번거로운데😭 이렇게 다시 만났군

300x250

 가까이에서 냄새를 맡으면 아주 살짝 미역 냄새가 난다ㅋㅋ

먹어본 오메가3 중 제일 말랑거리는 느낌

 

목 넘김도 좋고 느껴지는 냄새도 없었다
(타 제품 식물성 캡슐 제품들은 어취 느껴질 때가 있었음)

🌱
식물성이라고 해서 바로 효과를 눈으로 확인할 수는 없지만ㅋㅋ

 

영양제들 크게 효과를 본 오메가3 는 계속 먹을 예정

당분간 식물성으로 먹어볼 생각이다😄

 

어취로 오메가3 섭취를 망설였다면 식물성 오메가3 추천🌟

오메가3 고르는 법

 (개인적인 의견)

1. 추출방식이 저온 초임계인지

= 낮은 온도로 원료 파괴를 최소화 하는 방식이니 산패 위험도 낮아짐

(요즘 저온초임계 제품들이 많아지고 있는데 몇년 안으로 이게 기본이 되지 않을까)

2. EPA와 DHA의 합 확인

= 저온초임계 제품들의 경우 대부분 600mg

(타 추출방식을 고를 거라면 600mg 넘는 제품을 고르는 게 좋았음)

 

3. 개별포장인지

= 다른 영양제는 몰라도 오메가3 만큼은 개별포장을 사길 추천 (산패 위험 때문)

 

4. rtg형

 = rtg형이 순도가 더 높다
요즘 rtg 아닌 제품을 찾는 게 더 어려우니 이건 이게 기본이 된 느낌

5. 캡슐 종류
동물성(주로 돈피) : 식물성에 비하면 딱딱지만 어취가 없는 제품이 대부분이었다

식물성 : 말랑말랑해서 목넘김이 좋다는 게 장점! 어취는 살짝 복불복이었음

장단점이 비교적 확실해서 캡슐 종류는 그냥 취향 따라 선호도 따라 고르면 될 것 같다

 

 

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