뼈건강 챙기기 [GNM 자연의 품격] 어골칼슘 마그네슘 아연 비타민D

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GNM 자연의품격
어골칼슘 마그네슘 아연 비타민D

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새해에는 칼슘도 챙겨 먹기로 한 새우씨.
한 상자에 60정으로 딱 한달치다.

칼슘과 마그네슘 배합은 2:1
(칼슘 300mg, 마그네슘 150mg)

300x250

주원료 원산지
어골칼슘 : 뉴질랜드
마그네슘, 아연 : 미국
비타민 D : 스위스
폴리감마글루탐산 : 대만

 

하루에 2개 섭취
(하루 섭취량이 2000mg이다.)
유산균 오메가3 비타민에 이것까지 먹고 나면 배 가 부른 느낌적인 느낌🙃
든든하다 든든해ㅋㅋ

2개씩 먹으니까 생각보다 금방 먹는 느낌이다.
다른 영양제들은 다 하나씩 먹어서 그런지 생각보다 2개씩 먹는 게 꽤 힘들다😭

예상보다 침에 빨리 녹는 느낌이고 어골칼슘이라 그런 건지 어취가 꽤 느껴진다.
한번에 바로 삼키지 않으면 많이 힘들어진다...🙃

칼슘 영양제가 다 그런 건지 어골이라 이런 건지 몰라서 일단 보류.

작년에 이어 영양제를 꼬박꼬박 챙겨 먹는 걸 목표로 꾸준히 먹어봐야겠다😊