원어데이
멀티비타민
안녕하세요! 코코넛새우입니다
이번에 비타민을 한번 바꿔봤습니다😊
독일 바이엘에서 나온 원어데이 멀티비타민 맨&우먼을 구입했어요!
4만원 초반 가격에 세트 구성으로 샀어요.
확실히 구분되는 패키지라 좋네요😊
한통에 60정씩 들어있고 하루에 하나씩이니 두달치 용량입니다.
✔️ 비타민 1일 권장량 100% 이상 함유
종근당 멀티비타민을 2년 정도 먹었는데 그건 비타민D가 딱 100%이라 저한테 조금 부족한 것 같았어요🙂
그래서 비타민D 함량이 100% 넘어가는 원어데이로 바꿔봤어요.
원어데이 비타민D은 하루 권장량의 200%입니다.
✔️ 비타민D 결핍 증상
1. 만성피로
2. 면역력 저하
3. 골밀도 저하
4. 근육통
5. 우울, 불안 등 심리변화
뚜껑은 안전캡이라 살짝 누르고 돌려야 해요.
왼쪽이 맨, 오른쪽이 우먼이에요.
색깔도 다르지만 자세히 보시면 우먼이 조금 통통하죠? 실제로 무게도 차이가 나요 0.3g🤭
저는 영양제를 고를 때 중요한 요소 중 하나가 "크기" 인데요
아무리 좋다는 제품도 약 크기가 크면 삼키기가 힘들어 결국은 끝까지 안먹게 되더라고요😭
그래서 크기가 조금이라도 작은걸 찾는 편이에요.
종근당보다는 통통하지만 길이가 짧아서 그런지 잘 먹고 있어요!!🤗
영양제라는게 먹을 때는 몰라도 먹다가 안 먹을 때 차이를 느끼는 만큼 꾸준히 먹어보려고 합니다.
이걸로 비타민D 부족이 해결되면 좋겠네요😄
비타민D 함량 100% 넘어가는 멀티비타민을 찾는 분들에게 추천합니다👍
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