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음식🍴/영양제💊 32

오메가3 추천 : [데일리베스트] rtg 오메가3

데일리베스트 rtg 오메가3 까먹을까 봐 미리 남겨두는 포스팅 데일리베스트 rtg 오메가3 캐나다 제조 제품이고 원재료는 정제어유(멸치) EPA 618mg + DHA 382mg = 1000mg 비타민D 1000IU 저온 초임계 추출방식 개당 10kcal 꾸준히 먹던 제품과 전체적인 스펙은 비슷하다. [인테로] rtg 오메가3 후기 RTG 오메가-3 추천 : [인테로] RTG 오메가-3 인테로 INTERO RTG 오메가-3 11번가에서 1+1로 구입해서 꾸준히 먹고 있는 오메가 3. 가격은 39,900원인데 이건 쿠폰을 적용하지 않은 금액이고 이것보다 더 저렴하게 살 수 있다. (이런저런 행사까지 spygogo.tistory.com 과대포장 없이 깔끔. 10개씩 개별포장이고 총 18묶음=180 캡슐. 하루..

[아모레퍼시픽] 슈퍼콜라겐 에센스 😊 (송혜교 콜라겐)

아모레퍼시픽 바이탈뷰티 슈퍼콜라겐 에센스 아모레퍼시픽 바이탈뷰티 슈퍼콜라겐 에센스 송혜교 콜라겐이란 이름으로 광고하고 있는 콜라겐 에센스 제품으로 건강기능식품. 피부 건조함과 탄력에 도움이 된다고 한다. ※ 하루에 하나씩 매일 저녁 섭취※ 직사광선을 피해 서늘한 장소에 보관 25ml, 10kcal. 먹기 전에 살짝 흔들어 주는 센스 👍😍 에센스라고 해서 묵직할 거라고 생각했는데 액체라 편하게 마실 수 있었다. 맛은 살짝 달달한 열대과일 맛. 왠지 익숙한 맛이다 했더니 '가뿐한 나'랑 맛이 진짜 비슷하다ㅋㅋ 쉽게 식이섬유 섭취하기 : 올앳미 가뿐한나 종근당 올앳미 가뿐한 나 배변활동에 도움을 주는 난소화성말토덱스트린 식이섬유가 4000mg 들어있는 제품이다. 14개가 들어있으니 2주분. 쉽게 하루 한포로 ..

RTG 오메가-3 추천 : [인테로] RTG 오메가-3

인테로 INTERO RTG 오메가-3 11번가에서 1+1로 구입해서 꾸준히 먹고 있는 오메가 3. 가격은 39,900원인데 이건 쿠폰을 적용하지 않은 금액이고 이것보다 더 저렴하게 살 수 있다. (이런저런 행사까지 하면 3만 원대 초반에도 샀었다.) 인테로 오메가-3 요약 RTG형 오메가3 > 요즘 대부분의 오메가3는 RTG 형태로 생산되고 있어서 딱히 특별하진 않음. EPA + DHA = 1,100mg (700 + 400) > 멸치에서 추출한 제품. 개별포장 > 개별포장이 보관도 쉽 온 가족이 먹어 회전율이 빠르다면 큰 통에 들어있는 제품들도 괜찮을 것 같다. 캡슐은 돈피 > 돈피를 피해야 하는 분이라면 캡슐까지 식물성으로 만든 제품을 골라야 한다. (대신 가격은 올라간다.) 하루 한 개 섭취 한팩에 ..

명절 선물 추천 : [종근당] 락토핏 생유산균 골드

종근당건강 락토핏 생유산균 골드 핏핏핏핏 우리 가족 락토핏 나도 모르게 흥얼거리게 되는 핏핏핏핏 맛있고 편하게 먹을 수 있는 유산균이라 꾸준히 먹고 있는 락토핏. 락토핏 종류가 많아서 고민이라면 온 가족이 먹을 수 있는 골드를 추천한다 :-) (12개월 이상부터 섭취 가능.) 총 50개 들어있고 10개씩 포장되어 있다. 올리브영에서도 파는데 그건 30개짜리고 가격차이가 많이 나서 그냥 본사 직영몰에서 산다. 50개도 생각보다 금방 먹으니 직영몰에서 구입하는 걸 추천한다. 개당 2g. 달달한 포도맛이라 일단 맛있어서 좋고 갖고 다니기도 좋고. 솔직히 맛있다 보니 영양제라기보다 간식 느낌이 더 강하긴 하지만(?) 아이들이나 알약 먹기 힘든 사람 모두 모두 같이 먹을 수 있음! :) 호불호가 없는 편이라 주변..

쉽게 식이섬유 섭취하기 [종근당] 올앳미 가뿐한나

종근당 올앳미 가뿐한 나 종근당 올앳미 가뿐한 나 배변활동에 도움을 주는 난소화성말토덱스트린 식이섬유가 4000mg 들어있는 제품이다. 14개가 들어있으니 2주분. 쉽게 하루 한포로 식이섬유를 섭취할 수 있어 편한 제품이다. 공복 상태로 오전에 한 개 먹고 직사광선을 피해 서늘한 곳에 보관하면 된다. 1포당 15g이고 칼로리는 25kcal. 맛은 과일! 열대과일 맛이라 적당히 달달하고 새콤하고 액상이라 쭉 짜 먹으면 되니까 편하다. 아침에 일어나 공복에 먹어야 하는 것만 익숙해지면 된다. 과일 섭취가 힘들거나 다이어트로 배변활동이 어려워졌다 하는 분들에게 추천한다.

바이탈뷰티 : 녹차에서 온 유산균

바이탈뷰티 녹차에서 온 유산균 면역력을 키우기 위해 많이들 먹는다는 유산균! 바이탈뷰티에서 나온 녹차에서 온 유산균을 먹어봤다. 녹차 유래 유산균은 아모레퍼시픽이 세계 최초로 특허를 받았다고 한다. 들어있는 유산균은 총 6종류로 락토바실러스 3종 : GTB1™(특허), 락토바실러스 람노서스, 락토바실러스 가세리. 비피더스 2종 : 비피더스 박테리움 브레베, 비피도박테리움 비피덤. 락토코커스 1종 : 락토코커스 락티스. 녹차에서 온 유산균이라는 이름답게 포장은 초록색이다. 상온 보관이 가능한 제품이라 냉장보관을 할 필요는 없다. 개당 1.2g이고 칼로리는 5kcal. 입에 넣자마자 바로 녹을 정도로 입자가 고와서 가루를 먹기 힘들어하는 아이들도 쉽게 먹을 수 있다. 오히려 입안에서 너무 빨리 사라져서 조금..

멀티비타민 추천 : 종근당 원데이21

종근당건강 원데이21 멀티비타민&미네랄 21종 영양제도 따로 챙겨 먹기 귀찮아서 고른 멀티비타민 제품이다. 비타민 13종 + 미네랄 8종 =21종, 한국인 영양성분 섭취 기준 100% 충족. 하루 한번, 한 개 먹으면 되고 총 60개 들어있으니 두 달 분량이다. 비타민은 식사 중간이나 식후에 바로 챙겨 먹어야 흡수율이 높다고 해서 아침식사 후 먹고 있다. 일정한 시간에 먹으면 좋다고 하니 식사 후 바로 먹으면 될 것 같다. 크기가 꽤나 작은 편이다. 직전까지 먹던 얼라이브 비타민은 정말 컸었는데ㅋㅋ 크기가 작으니까 목넘김도 훨씬 편하고 좋다 :-)

엔젯오리진 크릴오일 (코스트코 크릴오일)

올해 코스트코에서 구입해서 먹기 시작한 엔젯오리진 크릴오일. 구성은 3박스가 한 세트이고 박스 하나에 500mg 캡슐이 30개 들어있다. 총 세 달치 용량이고 가격은 3만 원대 초반. 크릴오일 자체가 생소해서 어떤 제품을 먹어야 할지 고민했는데 세 가지 기준으로 골랐다. - 인지질 함량 - 선상 가공 - NCS (식용 주정 추출) (이 정도만 확인하고 사도 될 것 같다ㅎㅎ) 개인적으로 영양제 크기가 중요한 조건 중에 하나인데 엔젯오리진 크릴오일은 500mg이라 캡슐이 작아서 마음에 들었다. 너무 크면 먹기가 힘들고 그러다 보면 결국 안 먹어서 버리게 되고(.....) 크기는 작지만 인지질 함량 58% (인지질 290mg)라서 만족한다. 하루에 한 번 한 개 식후에 먹으면 된다. 제품 상자에 직사광선을 피..

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